15 minutos de ejercicio al dia, 3 años más de vida

Ojo: Esos pocos minutos reducen el riesgo de muerte en un 14%, según un estudio del Instituto Nacional de Investigación de la Salud de Taiwán. Además, el riesgo de mortalidad por cáncer desciende en un 10%. Si los personas sedentarias practicaran un poco de ejercicio cada día se pospondrían una de cada seis muertes.